Stres ve Cilt Yenileyici Banyo Önerileri

Stres ve Cilt Yenileyici Banyo Önerileri
30 Haziran 2017 tarihinde eklendi, 234 kez okundu.

Stres ve cilt yenileyici banyo önerileri. Şehir yaşamının yoğunluğu, stres, yorgunluk, iş, trafik gibi günlük hayatımızın içine işleyen problemler nedeniyle günün sonunda kendimizi tükenmiş hissedebiliyoruz. Tüm bunların üstüne bir de duygusal problemlerimiz eklendiğinde vücudumuz artık sadece uykuyla rahatlayamayacak kadar aşırı baskı altında kalabiliyor. Ve tüm bunlar yaşadığımız günün kalitesini, uyku kalitemizi düşürmekle beraber aynı zamanda çok çeşitli sağlık sorunlarına da davetiye çıkartabiliyor. Vücudumuzu ve zihnimizi tüm bu sıkıntıların ortasında biraz da olsa rahatlatabilmek için en doğal ve rahatlatıcı yöntemlerden biri de banyo yapmak. Doğa bu konuda bize kucak açıyor ve sayısız bitkilerini önümüze seriyor. Eğer evinizde bir küvet varsa işte size doğadan harika banyo önerileri.

Öncelikle banyoda aroma yağları kullanmak koku reseptörleri aracılığıyla beynimizin rahatlamasını sağlıyor. Banyo yapacağınız suya lavanta, gül, bergamot gibi aroma yağları katarsanız kendinizi günün sonunda doğanın emin ellerine teslim etmiş olursunuz. Güne enerjik başlamak istiyorsanız banyo suyuna portakal, greyfurt ve bergamut yağı ekleyebilirsiniz. Banyonun ardından güzel bir uykuyla kendinizi şımarttığınız zaman uyandığınızda zihninizin açıldığını ve çok daha pozitif düşünmeye başladığınızı fark edeceksiniz. Banyo yaparken kuş ya da dalga seslerini dinlemekte ruhunuzu rahatlatmak için uygun olacaktır. Tüm bunların yanında hasta olduğunuz zaman tarçın banyosu, sıkılaşmak istiyorsanız limon banyosu, vücuttaki aknenelerin tedavisi için papatya banyosu, denizdeymişçesine hissetmek ve tuzun şifalarıyla vücudu buluşturmak için de tuzlu banyolar yine doğanın bize sunduğu harika banyo seçenekleri olarak sayılabilir.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git