Kaygılı Çocuklara Öğretilmesi Gereken Alışkanlıklar

Kaygılı Çocuklara Öğretilmesi Gereken Alışkanlıklar
10 Ağustos 2017 tarihinde eklendi, 228 kez okundu.

Kaygılı çocuklara öğretilmesi gereken alışkanlıklar. Çeşitli kişilik yapılarında çocuklar vardır. Bunlardan bir tanesi de kaygı düzeyi yüksek çocuklardır. Sürekli bir şeyin kaygısını taşıyan içine kapanık, bir şeyler yapmaktan korkan ve başarısız olmaktan utanan çocuklar bu gruba girmektedir. Kaygılı bir çocuğunuz varsa burada birazcık anne baba tutumunun da etkisi vardır. Çocuk üzerinde aşırı baskı ve otoriteye kurmuşsanız ve çocuğunuz bir şeyde başarısız olduğunda aşırı tepki göstermiş ve onu küçümsemiş iseniz kaygılı çocuk sizin eseriniz olmuştur. Başarısızlık korkusu, gelecek korkusu, okula gitme korkusu, sosyal iletişim kurma korkusu vb. pek çok kaygı durumu mevcuttur.

İlk olarak bu problemi çözmek için bir psikologa danışabilirsiniz. Çocuğunuzun kaygı duyduğu durumları onunla birlikte belirleyin ve yazın. Böylece net olarak sorunu ortaya koymuş olursunuz ve daha sağlıklı çözüm yolları ararsınız. Sorunlar üzerinde çocuğunuzla konuşun ve alternatifleri ona öğretin. Başarısızlıktan korkan çocuğunuza başarısız olsa dahi onu sevmekten vazgeçmeyeceğinizi anlatın. Her insanın bazen başarısız olabileceğini söyleyin. Sağlıklı beslenme ve yeterli miktarda uyku alışkanlığı da çocukların kaygı düzeyinin azaltılmasında önemli etkenlerdir. Spor aktiviteleri de çocukların kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayarak kaygı düzeylerini azaltır. Çocuğunuz başarma duygusunu tattıkça ve bir şeyler yapabildiğini gördükçe kaygı ve endişeleri azalacaktır. Bu nedene yaşına uygun ve başarabileceği etkinlikler ve aktiviteler seçmeye özen gösterin.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git