Soğuk Havalarda Diş Sağlığı Nasıl Korunur?

Soğuk Havalarda Diş Sağlığı Nasıl Korunur?
23 Eylül 2017 tarihinde eklendi, 216 kez okundu.

Soğuk havalarda diş sağlığı nasıl korunur?Soğuk kış günlerini bir çok insan sevmez. Kat kat giyinmek , rahat hareket edememek, dışarı çıkmak istememek daha bir çok kötü yanı vardır kış aylarının. Dışarı çıkmak zorundaysak kat kat giyinir vücudumuzu soğuktan korumaya çalışırız. Ellerimize eldiven takar , ayaklarımıza bot giyeriz. Peki ya dişlerimiz? Dişlerimizi nasıl koruyacağız soğuk havadan. Hadi atkıyla bir nebze koruduk diyelim kışın dişlerimize nasıl dikkat etmeliyiz? Bu yazımızda biraz bunlardan bahsedeceğiz. Öncelikle eğer diş hassasiyetiniz varsa kış aylarında çok dikkatli olmalısınız. Eğer diş hassasiyetiniz yoksa da özellikle soğuktan sıcağa geçişlerde zorlanacağınızı belirtmek istiyorum. Diş hassasiyetinizin ortaya çıkması aslında ağzınızın içinde olumsuz şeyler olduğunun göstergesidir. Buna çürüyen dişler, diş gıcırdatma, diş etinizin çekilmesi gibi örnekler verilebilir. Bu nedenle bir doktora görünmenizde fayda var.

Normalde de diş fırçalarımız ne çok sert olmalı ne çok yumuşak. Orta sertlikteki diş fırçaları her zaman idealdir. Fakat buna kış aylarında daha çok dikkat etmelisiniz. Çünkü sert bir fırçalama diş etlerinizin çekilmesine bu da sıcak soğuk ortam değişimlerinde sizin rahatsız edecek boyuta gelebilir. Fırçalamanın yanında yediğiniz içtiğiniz gıdalar da önemli bir rol oynamaktadır. Domates, meyve suyu, enerji içecekleri, kola vb. , yüksek karbonatlı yiyeceklerin tüketimini azaltmak gerekebilir. Çünkü ph değeri yüksek olan asidik besinler daha hassas olduğumuz kış aylarında diş sağlığınızı kış aylarında daha olumsuz etkiler. Bunların yanında soğuk bir ortamdan sıcak ortama geçildiğinde çok üşüdüm diyerek sıcak içeceklere yönelmek yanlıştır. Çünkü vücudun kendini ortama alıştırması ısı alışverişi yapması önemlidir. Bu nedenle biraz beklenmeli mutlaka içilmesi gerekiyorsa ılık bir su ile dişlerin alıştırılması gerekmektedir. Tüm bu uyarı ve tekniklere rağmen diş hassasiyetiniz oluşuyorsa size zarar veriyorsa bir hekime başvurmanız gerekmektedir.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
istanbul escort-