Arpa Çayının Faydaları Nelerdir ?

Arpa Çayının Faydaları Nelerdir ?
23 Haziran 2017 tarihinde eklendi, 222 kez okundu.

Arpa çayının faydaları nelerdir ? Arpa bitkisi ülkemizde yaygın olarak yetiştirilmektedir. Ulaşmanız oldukça kolaydır. Herhangi bir aktardan kolaylıkla uygun fiyata almanız mümkündür. Çeşitli şekillerde çeşitli alanlarda kullanımı olan arpa bitkisinin bu yazımında çay olarak tüketimine değineceğiz. Arpa çanını başlıca faydaları şunlardır:
• Güçlü bir antioksidan özelliği vardır.
• Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkilidir. Arpa çayını özellikle kış mevsimlerinde tüketerek bağışıklık sistemini daha da güçlendirebilir ve hastalıklara yakalanma riskinizi düşürebilirsiniz.
• Diş ve diş eti sağlığı için faydalıdır. Diş etini güçlendirir.
• Mide bulantısının giderilmesinde etkilidir.
• Kalp ve damar sağlığı için faydalı bir bitki çayıdır.
• Boğaz ağrısı ve öksürüğe iyi gelir. Daha kısa sürede iyileşmenize ve ağrının azalmasına yardımcı olur.
• Kansere karşı koruyucu serbest radikaller içerir.
• Özellikle yüksek ateş durumunda vücut ısısının dengelenmesine yardımcı olur. Gece terlemesini önleyici etki gösterir.
• Zengin vitamin ve mineral içeriği ile pek çok hastalığa karşı sizi korur.
Doğru şekilde arpa çayı hazırlamak için ilk olarak 3 su bardağı suyu çaydanlığa alarak kaynatın.Kaynamaya başlayan suyun içerisine 1 yemek kaşığı arpa atıp karıştırın.Kısık ateşte 5 dakika daha kaynatın ve altını kapatın.Demlenmesi için 10-15 dakika kadar bekleyin. Daha sonra süzerek içebilirsiniz. Sıcak veya soğuk olarak tüketebilirsiniz. İsteğe göre içerisine tatlanması için birkaç damla limon da ilave edilebilir. Şeker atmadan tüketmenizi öneriyoruz. Şekersiz tüketimi daha faydalı olacaktır.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
istanbul escort-